Medicamentele: cum omorâm păianjenii cu barosul

Niciodată nu mi-a plăcut să înghit pastile, deși, până acum câțiva ani, habar nu aveam cât bine îmi fac pentru că le evit… Iar această comparație: a folosi medicamente „este ca și cum ai folosi un baros pentru a strivi un păianjen”, pe care am găsit-o în cartea Tablete de stil de viață (o carte absolut fantastică, pe care o recomand din suflet), ilustrează perfect situația in care ne plasăm singuri atunci când apelăm la pilule pentru cele mai mici neplăceri.

pastileAspirina, de exemplu, este soluția la care apelează cei mai mulți oameni când simt chiar și un mic semn de răceală, febră sau durere de cap (în fiecare zi, în SUA se consumă 45 de tone de aspirină!). Însă, anual, 100.000 de persoane suferă de pe urma efectelor toxice ale aspirinei/altor medicamente înrudite. Deși toate medicamentele au efecte adverse (doar câteva: slăbiciune, dureri de cap, oboseală, somnolență, depresie, balonare, transpirații, indigestie, creșterea nivelului de colesterol, impotență, dureri de stomac), oamenii preferă să înghită pilula-minune, pentru a scăpa rapid de neplăcere, în loc să facă schimbări pe termen lung în stilul de viață.

Există 2 tipuri de medicamente:

  1. cele care combat cauza problemei de sănătate (antibiotice, antifungice, antivirale, insulina)
  2. cele care atenuează simtomele, dar care nu tratează cauza

Când alegem să luăm un medicament, este important să analizăm foarte bine riscurile, efectele adverse la care ne supunem și variantele mai puțin/deloc nocive pe care le avem ca alternative. Cel mai bine ar fi să alegem varianta medicamentoasă doar în situațiile în care nu putem acționa cu remedii simple, neagresive, si să nu mai apelăm la pastile atunci când:

  • ne doare capul – în loc să bem un pahar cu apă sau să ieșim la o scurtă plimbare;
  • mâncăm prea mult/ne doare stomacul – în loc să mâncăm la timp, ce trebuie și cât trebuie;
  • avem dureri menstruale – în loc să bem o cană cu ceai de coada șoricelului;
  • dorim scăderea tensiunii arteriale/nivelului de colesterol – în loc să facem modificări în alimentație.

Lista acestor situații e lungă, dar, din fercire, și lista cu remedii naturale la care putem apela este la fel de lungă!

Reclame

Cărbunele medicinal – un adevărat panaceu

Nu ştiu câţi au auzit sau au folosit vreodată cărbune – nu mă refer la cel folosit la grătar :-), ci la cărbunele medicinal; nici eu n-am început să-l folosesc de mult timp. Deşi este un remediu destul de puţin folosit, cărbunele este un adevărat panaceu. Poate credeţi că exagerez, însă acesta este eficient într-un mare număr de afecţiuni:carbune medicinal

  • Afecţiuni digestive: balonare, flatulenţă, gastrită, indigestie, halenă, diaree.
  • Probleme respiratorii: astm, tuse, crize respiratorii.
  • Intoxicaţii cu medicamente , metale grele sau alte substanţe toxice.
  • Nivel crescut al colesterolului şi trigliceridelor.
  • Boli ale ficatului.
  • Infecţii virale sau bacteriene (la nivelul tractului gastro-intestinal sau sângelui).
  • Răni, sub formă de cataplasme.

Bine de ştiut:

  1. Ciocolata, îngheţata, prăjiturile şi toate alimentele care conţin zahăr scad eficienţa cărbunelui medicinal.
  2. După administrarea cărbunelui este posibil ca fecalele să aibă culoare închisă; nu vă speriaţi, este normal, deoarece cărbunele nu este absorbit, ci eliminat prin fecale.
  3. Cărbunele nu are efecte adverse, în cazuri rare poate apărea constipaţie.
  4. Cărbunele poate scădea eficienţa medicamentelor (chiar a anticoncepţionalelor), aşa că evitaţi folosirea în acelaşi timp.
  5. Forma cea mai eficientă de administare este pulberea dizolvată în apă, deoarece suprafaţa de absorbţie este mai mare (dacă aveţi pastile, le puteţi mărunţi cu o râşniţă de cafea).